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In der heutigen Episode lernst Du, wie negative Gefühle entstehen und in welchen 3 Schritten Du diese loswerden kannst. Es ist ok negative Gefühle zu haben. Dennoch müssen wir uns den eigenen Gefühlen nicht hilflos ausliefern. Newsletter: Wenn Dir der Podcast gefällt, magst Du sicher auch meinen wöchentlichen Newsletter - jeden Sonntag neu. Hier kannst du Dich kostenfrei eintragen: http://frag-marie.de/newsletter/ Filmtipp "I feel pretty": http://www.ifeelpretty-film.de/trailer.html Gewinnspiel: Um am Gewinnspiel teilzunehmen sende mir eine Nachricht bis 14.10.2018 per Mail (post@frag-marie.de), Instagram (@frag.marie) oder Facebook "Frag Marie". Teilnahmebedingungen zum Gewinnspiel Alles Liebe, Deine Marie *** Facebook: Frag Marie https://www.facebook.com/FragMarie/ *** Instagram: @frag.marie https://www.instagram.com/frag.marie/

Bist du dir unsicher, ob dein Beziehungskandidat es genauso ernst meint, wie du? Sendet dir dein Gegenüber keine eindeutigen Signale? - Dann sprich es an!  Beziehungsforscher sind sich einig: Die klare Kommunikation der eigenen Bedürfnisse ist entscheidend um langfristig glücklich mit jemanden zu sein. Dies gilt insbesondere auch für die Kennlernphase. In der heutigen Podcast-Folge erfährst du, warum klare Kommunikation so wichtig ist und wie du klar kommunizieren kannst. Wenn dir der Podcast gefällt, magst du sicher auch meinen wöchentlichen Newsletter - jeden Sonntag neu. Hier kannst du dich kostenfrei eintragen: http://frag-marie.de/newsletter/ Alles Liebe, Deine Marie *** Facebook: Frag Marie https://www.facebook.com/FragMarie/...

Die richtigen Worte zur richtigen Zeit können Wunder bewirken, oder? Denn so oft befinden wir uns im Leben in Situationen und Momenten, wo wir nicht weiterwissen, traurig und niedergeschlagen sind. Oder durch die richtigen Worte den entscheidenden Anschubs, Motivation und Inspiration bekommen sowie mehr Klarheit und Bestimmtheit erlangen. Daher teile ich heute 5 inspirierende Zitate bzw. Sprüche mit Dir, die für mich eine besondere Bedeutung haben. Wenn wir schon bei Instagram verbunden sind, weißt Du vermutlich, dass ich ein großer Fan von Zitaten bin. Bei Instagram findest Du mich unter @frag.marie. Bei Facebook unter Frag Marie. Teil mir unter dem...

Was wir ausstrahlen, ziehen wir an - das Gesetz der Resonanz oder auch bekannt als „Law of Attraction“. Du bekommst, was du erwartest, positiv wie negativ! Sprich unsere Gedanken und unser Emotionslevel zieht ganz bestimmte Dinge an. Mir persönlich hat es sehr geholfen, insbesondere als Single, mich mit dem Gesetz der Anziehung zu beschäftigen. Mir hat es nicht nur Mut gemacht und Vertrauen aufgebaut, dass ich jemanden kennenlernen werde. Es hat mir auch Kraft gegeben, weil ich das Gefühl hatte aktiv etwas an meiner Situation zu ändern und nicht dem Schicksal hilflos ausgeliefert zu sein. Online-Programm "Schluss mit Single": http://www.single-online-coaching.de/ Frag...

Bei der Partnersuche spielen Gelassenheit und Wohlbefinden eine zentrale Rolle. Josephine Jess vom Podcast "Prana up your Life" gibt Tipps, wie Du mehr Energie, Gelassenheit und Wohlbefinden im Alltag bekommst: Mehr zu Prana up your Life: https://www.pranaupyourlife.de/ Buchempfehlungen von Jospehine: Ayurveda: Die besten Tipps: aus dem jahrtausendealten Naturheilsystem - Dr. med. Ernst Schrott Das Aurveda-Kochbuch für jeden Tag: Köstlich und typgerecht essen nach den Jahreszeiten - Kate O'Donnell Online-Programm "Schluss mit Single": http://www.single-online-coaching.de/ Frag Marie Newsletter:  http://frag-marie.de/newsletter/ Alles Liebe, Deine Marie *** Facebook: Frag Marie https://www.facebook.com/FragMarie/ *** Instagram: @frag.marie https://www.instagram.com/frag.marie/

Interview mit Kristin Woltmann vom Podcast "Celebrating Yin". Kristin ist Coach und Mentorin. Sie steht für Selbstverwirklichung, Selbstvertrauen, Selbstliebe, Weiblichkeit und alles, was Dich dabei unterstützt ein glückliches und erfüllendes Leben zu führen. Mehr zu Kristin Woltmann: https://kristinwoltmann.de/ Online-Programm "Schluss mit Single": http://www.single-online-coaching.de/ Frag Marie Newsletter:  http://frag-marie.de/newsletter/ Alles Liebe, Deine Marie *** Facebook: Frag Marie https://www.facebook.com/FragMarie/ *** Instagram: @frag.marie https://www.instagram.com/frag.marie/

Bin ich hübsch genug? Bin ich liebenswert? Bin ich gut genug? – Selbstzweifel, wir alle kennen diese Gedanken. Als Single machen sich gerne mal Gedanken breit, warum wir keinen Partner haben: Weil wir nicht attraktiv oder intelligent genug sind. Weil wir zu groß oder zu klein sind. Weil wir in unseren bisherigen Beziehungen „versagt“ haben. Weil wir meinen jemanden Großartiges nicht zu verdienen und so weiter... Selbstzweifel wirken wie eine Art Teufelskreis, eine Abwärtsspirale: Unsere Gedanken sorgen dafür, dass wir weniger wagen und weniger in Aktion gehen. Entsprechend erfüllen sich unsere Erwartungen und wir fühlen uns in unseren Zweifeln und Ängsten...

Das Leben und damit auch die Partnersuche sind voll mit Entscheidungen: Treffe ich ihn nochmal? Soll ich sie nach einem Date fragen? Arbeite ich aktiv an meinem Ziel einer Partnerschaft? Melde ich mich bei einer Online-Partnerbörse an? In der heutigen Podcast-Folge teile ich Tipps und Gedanken mit Dir um die richtige Entscheidung zu treffen. Frag Marie Newsletter:  http://frag-marie.de/newsletter/ Online-Programm "Schluss mit Single": http://www.single-online-coaching.de/ Alles Liebe, Deine Marie *** Facebook: Frag Marie https://www.facebook.com/FragMarie/ *** Instagram: @frag.marie https://www.instagram.com/frag.marie/

Interview mit Expertin Mareike Awe von Intueat und dem Podcast "Wohlfühlgewicht". Das Thema Wohlfühlen im eigenen Körper begegnet mir bei meinen Teilnehmern im Online-Programm immer wieder. Ob wir unseren Körper mögen oder ablehnen beeinflusst auch den Erfolg der Partnersuche. Mareike Awe ist Ärztin und Expertin für mentale Gesundheit, Selbstliebe und Ernährung. Im Interview gibt sie Tipps und Input zu folgenden Themen: Unzufrieden im eigenen Körper - was tun? Erfolg beginnt im Kopf Mentales Training Tipps für mehr Selbstliebe und Selbstannahme Umgang mit Gefühlen und emotionalem Essverhalten Mehr zu Mareike Awe: https://www.mareikeawe.de/ Frag Marie Newsletter:  http://frag-marie.de/newsletter/ Online-Programm "Schluss mit Single": http://www.single-online-coaching.de/...

Interview mit Life Coach Larissa Hauser vom Podcast "Ayu happy?". Als Single sehnt man sich Veränderung herbei - die Veränderung seines Beziehungsstatus. Larissa Hauser begleitet Menschen, die etwas ändern möchten oder sich bereits in Veränderung befinden. Das Interview mit ihr gibt Dir Input zu folgenden Fragen: Wie geht man Veränderungen an? Was kann man tun, wenn man sich energielos fühlt? Woran liegt es, wenn sich nichts verändert? Wie komme ich aus einer negativen Gedankenspirale? Wie gewinne ich mehr Zufriedenheit und Lebensfreude? Mehr zu Larissa Hauser: http://ayu-happy.de/ Frag Marie Newsletter:  http://frag-marie.de/newsletter/ Online-Programm "Schluss mit Single": http://www.single-online-coaching.de/ Alles Liebe, Deine Marie ***...